前几天看到 Cinda po 了砂煲焖豆腐，看得我口水直流    (￣﹃￣)  但家里没有砂煲...

没关系（卷起衣袖），跑去买了喜欢吃的蛋豆腐，把家里冰箱的剩菜清一清，来个大杂烩，煮个什錦烩豆腐呗！

 3. 再倒入适量的水（盖过锅内的材料）煮滚后，加入勾芡用的薯粉＋水拌匀。

 4. 最后放入虾子和豆腐拌匀，盖锅小火焖至收汁即可。

 这是一道非常下饭的料理！也适合带便当  (≖‿ゝ≖)✧

冰箱的所有剩菜材料也可以趁机清一清，都丢进锅里一起煮就是了，噗

最后收汁的部分看个人的口味酌量喔，小黄瓜喜欢 ♥ 汤汁多点，拿来捞饭一绝啊！所以没有焖很久 

该把 9 月的照片清一清，来个小日子记录呗！

话说，生日快到了，心底一直盘旋想着买些什么奖赏自己  (≖‿ゝ≖)✧

结果到商场逛了一圈后，Oops！不小心就把照片里的战利品抱回家... 

让我看看... （眯眼）哈！现在发现战利品的内容挺丰富涅，每一样都是不同功能（？）的单品

有衣服、外套、单宁短裤、洋装、长裙和连身裤，还有没入镜的帆布鞋和娃娃鞋

嗯... 左下角花里花碌的洋装和右下角白色连身裤是打算生日庆祝穿的，下文会有简单的穿搭记录喔

话说回来，到现在还会怀疑自己怎么可能挑了件这么 sharp 的颜色和花色的洋装？？？太不像平日的小黄瓜了！

很少这样子放肆地购物，年长后总觉得自己变成理智的消费者...  shopping 的感觉太爽了！噗  

生日当天的穿搭是这样子滴，和大黄瓜不约而同穿了连身裤（笑）

白色的连身裤是在 Keimag 网站入手，布质和设计剪裁都很棒，已经是第二次在这家购物，对他们的产品挺有信心的 

小黄瓜身高 159cm，这一套连身裤嘟嘟好，不会过短喔！

生日当天晚上，与好朋友到 Publika 的 The RedBean Bag 吃晚餐庆祝  ε٩(๑> ₃ <)۶з

终于看到好久不见的蒽蒽！哎哟，已经开始牙牙学语了，超口爱滴！ 小黄瓜姨姨 sayang 蒽蒽～ 

餐厅人潮好多，我们等了将近 30 分钟才被安排座位

 8pm++ 入座的时候就被告知餐单将近过半的食物已经 SOLD OUT ，让我们傻眼...  Σ(ﾟДﾟ||)

在食物选择非常有限的情况下... （多半只剩下牛肉和羊肉料理而已）... 让不吃牛肉的朋友好为难喔...

撇开 SOLD OUT 的问题，嗯... 其实整体的食物和服务都很不赖的

吃饱了就是吹蜡烛的时间～ 看，蒽蒽已经迫不及待要吹熄蜡烛了，噗！

谢谢非常用心的诗诗和 Simon 每一年风雨不改地替我们俩庆生，非常珍惜把彼此放在心里的这一段友情（抱紧紧）

photo by 小黄瓜

隔天揪了哥哥和大黄瓜到 Shangri La 吃午餐 buffet

今天穿了花里花碌的洋装，洋装是在店铺入手的，是本地品牌 IORA

这一件洋装的长度嘟嘟好，棉布质，胸前上方有两个小洞造型，照片太远，不好意思拍不到细节部分...

为了不要太 girly 的感觉，特地穿了帆布鞋

第一次尝试比较休闲的配搭， 自己挺喜欢的，非常自在舒服 ♥

 第一次吃 Shangri La 的午餐 buffet ，个人觉得食物没有让人惊艳，选择没有太多，海鲜倒是很新鲜   (́♥ ▽ ♥‵)

头一轮都往海鲜里钻，生蚝啊、螃蟹啊、虾子啊、生鱼片啊，buffet 就是要吃够本啊！

不过，我的战斗力好弱... 3 碟就投降了，呜～ 明明还有两区的食物还没尝试... 饮恨呐！

photo by 小黄瓜

好朋友，晓琳从槟城带来的巧克力   (〃∀〃)~♡ 

朋友说是槟城的土产 ，这一个品牌的巧克力在 KL 好像还找不到

自上次吃了一颗就爱上，晓林特地在家乡买了整盒给我，太有心了！（啾）

因为大黄瓜不爱吃巧克力，所这一整盒都是小黄瓜滴，好喜欢！哇咔咔咔！

一天一颗，这一盒可以啃上好久呢   (=￣ω￣=)



进入 10 月份了，雨量特多，天气也开始转凉，大家要好好照顾身体喔  （ ′_ゝ`)

photo by 小黄瓜

家里有一个超级喜欢吃咕佬肉的大黄瓜，常常在喊要吃~ 

一直迟迟不动手煮... 今天心血来潮，好呗，放工后立马到超市买了鸡柳和红灯笼椒

2-3 人份 材料：鸡柳（切块）... 300g

灯笼椒（切块）... 半颗

洋葱（切块）... 1 颗

蒜米（切碎）... 2 瓣

调味料：（2：1：1：1：1：1：0.5) 大匙

番茄酱：辣椒酱：糖：酱油：醋：水：薯粉

腌料：酱油和胡椒粉 ... 适量
薯粉 ... 3 大匙

煮法：

1. 鸡柳切块后，用腌料腌 30 分钟。

2. 把酱汁调味料混合，搅拌至糖完全融化, 备用。

3. 热锅烧适量的油。腌好的鸡块下锅前，再铺一次薯粉，放入锅里煎炸至鸡块表面转金黄色后，起锅备用。
* 这个步骤很重要喔，鸡块酥脆的小撇步！

 4. 用同样的锅保留 2 大匙的热油，爆香蒜米、洋葱和灯笼椒后，倒入调味料和鸡块炒均匀即可。



糖醋酱的配方参考了 Joy 的食谱，糖和酱油可以依照自己的口味酌量喔！ 

做法简单的糖醋鸡非常下饭，小黄瓜的便当名单又多了一个选择啦 

最近常常看到大家分享自己的 20 FACTS，好有趣喔！

让小黄瓜也禁不住仔细想想，好好认识自己 （抓头）

想着、想着，就列出了以下的 21 点 

1. 非常接近处女座的天秤座。
有着处女座的龟毛；也有天秤座的对生活（人、事、物）平衡的执着。

2. 糊涂、真的少一条筋。
我的糊涂造成了生活很多的不便，有时怀疑自己有病... 工作上为避免差错，放了 100 % 的专注力，所以放工后会比较累。

3. 对准时很执着。
宁愿早到等人，也不愿让人等。

photo by 小黄瓜

4. 有个双胞胎姐姐，aka 大黄瓜，感情非常好。
我们越大，样子越像。偶尔会闹出认错人的笑话，噗！

5. 急性子...
一着急，脾气就来... 这性格真的要改，不可以这样任性了，哎～

photo by 小黄瓜

6. 目前的工作是兴趣！
幸运地在毕业后找到一直以来坚持和喜欢的工作。我是 Science Lab Technician，现在在国际学校上班，接触这一类工作已经 6 年，不知不觉算是 Senior 了，哈！Science is really fun!!!

7. 爱整洁。
家里有个洁癖姐姐，所以深受影响... 但没有强逼症，所以来家里的朋友不要怕，哈！

photo by 小黄瓜

8. 喜欢在心情愉快的时候下厨。
为了带便当，向食谱学习，发现部落格真是个宝典！准备的料理都是简单型的，偶尔会在部落格分享。

9. 喜欢和习惯运动。
热爱跑步，喜欢打排球。三年前用跑步和健康饮食习惯减了 9kg，瘦身后的体态一直维持到现在。

photo by 小黄瓜

 

 11. 方向感差。
不过已经开始进步，好像对认路比较有自信了，我猜... 

photo by 小黄瓜

12. 喜欢动物，猫和狗一样喜欢。
曾经在马六甲动物园实习了 2 个月，体会 zoo keeper 的生活，累但真的是非常有趣的经验！

13. 出门一定要带纸巾，不然没有安全感。
因为常常感冒的关系，所以包包或裤带里一定要有纸巾，不然鼻涕直流真的很囧。

 14. 非常痛恨打结的衣架！！！
这... 有点奇怪... 晒衣的时候是我修炼忍耐度的时刻！ 确保每一个衣架都往一个方向晒后会很满足，怪癖。

photo by 小黄瓜

 15. 热爱旅游。
放慢脚步，体会当地风情、美食是我喜欢的背包旅游方式。对冲绳有着说不出的迷恋，总有一天会踏上这一块土地。

16. 喜欢摄影。
没有技巧，是个靠感觉拍照的菜鸟。目前的器材是 Panasonic GF5 類单相机。

17. 喜欢泡漫画和插画，是消遣和有效地减压方法。
最喜欢的漫画有灌篮高手、四叶妹妹；插画则是高木直子。喜欢漫画，会重复看至少 5 遍以上，常被大黄瓜白眼，哈！

 18. 常常扮演聆听者的角色。嗯... 可能我嘴封得很紧？？？

photo by 小黄瓜

19. 船到桥头自然直，我的座右铭之一。有了这一句，烦恼少很多，噗！
凡事都要尽力而为，另一个座右铭。很有 power 的自我勉励，这一句常常鼓舞我，不管是考试还是工作上。

20. 自我内心保护强。
但一旦认定了好朋友，可以为知己两手插刀，哈！（很敢讲）

photo by 小黄瓜

21. 咖啡是精神粮食！
已经没办法脱离咖啡... 现在每天的量是固定三杯。尽量不喝 3 合 1 的咖啡。自己泡的咖啡粉、牛奶和一咪咪的糖的低糖咖啡就很好喝。







 

一如往常，食谱还是走简易路线，噗

唉哟，放工已经很累了，真的不想花太多精力在便当... 你懂的... 

暑假正式结束，工作也开始了将近 2 个星期 

从返工作环境还真的不是普通的累

小黄瓜的工作岗位又成长了，从 3 名老师，增至 4 名

最开心的莫过于多了一名助理，我不会亏待她滴

嘿，未来的日子，希望大家要合作愉快喔！

周末和 Kiko 相约看电影和喝咖啡。 好一段时间没见到 Kiko 了！

我们约了好久，终于可以见面了！到底是有多忙啊？？？

手指数一数，我有将近 2 个月没看电影了耶？！ 多亏 Kiko 揪，这一次没错过最近很火红的 ［等一个人咖啡］

 这一部电影不错看，有笑有泪，个人觉得有比上一套［那些年］优秀一点点

里头的男主角都粉嫩粉嫩，好口爱～ 木哇卡卡卡！！！

接下来的节目是去泡咖啡，我们选择了 Publika 的 Coffee Stain

首次朝圣，店面比小黄瓜想像中小好多  

 照片里的 Mocha 和 Beef Lagsana 是我点的，份量和味道都嘟嘟好，好吃！

食量不大的女孩，在这里可以敢敢点这里的 Lagsana，一定吃得完。不过老实说，我有一点点吃不饱

photo by 小黄瓜

话说，最近体重节节上升，一直处于饥饿的状态...  

每天晚上的宵夜非来至少一、两片面包！奇怪，明明以前就没有宵夜的习惯！我控制不了食欲，呜 

既然食量变大，那我就用力地运动！这一家脚踏车到小黄瓜家真是时候，哈!

这几天每天都在骑，看着被燃烧的卡路里，心底的罪恶感有稍微地减少

一边看电视，一边运动很不错喔！大概 30 分钟不间断，可以骑 14＋＋km，消耗至少 400 卡路里喔！

近期的周末开始在练习跑步，希望自己能练气长一点点，应付 10km 的路程

Aza Aza Sweating！！！



女人，瘦身果然是一辈子的事啊。（叹）

自前两个月和家人到 MIDVALLEY 吃了一次 DUBU . DUBU，小黄瓜就对这一家韩国餐馆念念不忘

常常跟大黄瓜囔着想再吃   

这一次到 MIDVALLEY，我们决定再回访！